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    50岁王菲近照曝光,身材30岁,坦言:3种食物吃多不怕胖:王菲近照

    时间:2019-09-10 01:04:57来源:银杏学习网 本文已影响 银杏学习网手机站

    原标题:50岁王菲近照曝光,身材30岁,坦言:3种食物吃多不怕胖

    说起来王菲,估计是很多70后到90后当年最喜欢的一个女星了吧?当时的中国,的歌星影星层出不穷,其中最让人遗憾的大概就是王菲了,被国际上认为是90年代中国全球知名女艺人前五,在最红的时候急流勇退,成了很多人心目中的传奇!

    那时候的王菲,因为和谢霆锋的恋爱被很多人看做是“倾城之恋”,只是后来各自组建家庭,王菲两次婚姻失败,谢霆锋也和张柏芝离婚之后,才走在了一起!两人从新走到一起并恋爱多年之后,虽然多次被曝光已结婚,最近又因为王菲无名指的戒指被猜测已经结婚,但是两人却在媒体上公开辟谣并表示:不会结婚,不会生孩子。

    虽然让人遗憾,但是这样其实也不错,两个人都是比较比较高傲并且不喜欢妥协的人,现在这种婚姻和感情分开的状态,应该是两人觉得能走的更长久的方式吧?

    但是不管怎么说,目前的王菲已经年过半百了,身材保持的却依旧很好,尤其是最近被拍到在机场的照片,更是身材窈窕,一身黑色装扮,看上去和20年前差别也并不大!这样好身材养成方法,相信你一定很感兴趣吧?

    很多人都知道,王菲是吃素的,一直到现在都没有改变,吃素能减肥是很多人都知道的方法,但是吃素减肥却往往会导致脱发、例假不来等问题,但是只要在食谱中加入3种食物,就能既瘦身又健康,吃多也不怕胖!

    1、鸡蛋

    鸡蛋的主要成分是蛋白质,也是身体必不可缺少的一种成分,主要存在于肉食中。但是有的人不喜欢吃肉,或者害怕肉的脂肪比较高,这时候就可以吃鸡蛋。在早餐安排1个鸡蛋,就能减少一整天热量摄入300千卡左右,是最好的瘦身食材之一!

    2、牛奶

    牛奶的主要成分也是蛋白质,而且食用方便,随身带着一盒牛奶,随时饿了的时候随时吃,饱腹感很强,能够较快的缓解食欲,进而避免在正餐的时候因为太饿吃太多。牛奶中的钙元素,还能加速脂肪的燃烧,让脂肪更不容易堆积,是减肥中最推荐的一种食物。

    3、豆腐

    豆腐中的主要成分也是蛋白质,但是这里说的只是嫩豆腐和老豆腐,不包括千叶豆腐、豆腐皮等豆制品。豆腐尤其适合中午或者晚上的时候吃,饱腹感强,热量也比较低,是饮食中最好的蛋白质来源之一。

    减肥中如果不吃肉,就试试吃这三种食物吧,尝试过的都说自己瘦了!返回搜狐,查看更多

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