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    【【世界脑卒中日】脑卒中高发季!血管崩溃前有10个“危险信号”,要学会辨别!】

    时间:2019-10-30 00:39:42来源:银杏学习网 本文已影响 银杏学习网手机站

    原标题:【世界脑卒中日】脑卒中高发季!血管崩溃前有10个“危险信号”,要学会辨别!

    脑卒中

    就是我们常说的“中风”

    是一种急性脑血管疾病

    严重者可导致残疾

    甚至是死亡!

    它还排在了

    我国居民疾病死亡原因的第一位

    2019年10月29日

    是第14个“世界卒中日”

    今年的宣传主题是

    “预防为主,远离卒中”

    口号为“远离卒中,从健康生活开始”

    今天,二院君

    为大家准备了一份防治手册

    快快收藏起来吧

    致残率高、死亡率高

    脑卒中的危害不可小觑

    脑卒中

    是影响我国群众健康的重大疾病

    可导致肢体瘫痪、语言障碍

    吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等

    具有发病率高、复发率高

    致残率高和死亡率高

    及经济负担重的特点

    据世界卫生组织统计

    全世界每六秒

    就有一人死于卒中

    每六秒钟

    就有一人因为卒中而永久致残

    近年来,我国脑卒中发病率呈现上升趋势,很多患者不同程度丧失劳动力或生活不能自理,给家庭和社会造成巨大负担。

    脑卒中高发季

    这10个预警信号要知道

    秋冬时节,天气变化

    也是脑卒中的高发季

    尤其对于患有三高、糖尿病

    心脏病等疾病的人群

    更应格外注意

    大多数脑卒中在发作之前,都有一些预警信号提醒,一定要学会分辨。

    脑血管崩溃前的10个信号

    1、剧烈头痛或疼痛加重,可能还伴有恶心、耳鸣;

    2、眩晕难受,甚至摔倒在地;

    3、一侧麻木,尤其是肢体无力,情况更危急;

    4、眼前蒙黑,突然一过性的眼前蒙黑,或一只眼睛视物不清,甚至有重影;

    5、舌根发硬,说不清话或吞咽困难;

    6、喝水、进食等过程中,经常莫名的出现呛咳;

    7、哈欠连天,是大脑缺氧的征兆;

    8、握力下降,如东西明显拿住时却掉在地上;

    9、常流鼻血,如果高血压患者经常流鼻血,半年内很有可能出现脑溢血;

    10、白天嗜睡,非常疲惫、睡不够。

    如果出现3个以上症状

    并伴有高血压等疾病就要小心了

    应立即去医院进行确认

    及早治疗

    发现有人中风

    谨记3步急救

    第一步

    1

    立刻拨打120求救

    第二步

    2

    让患者侧卧于平坦处

    并为其保暖

    第三步

    3

    检查患者口腔

    去除异物

    预防脑卒中

    这些方面要做到

    国内外的防控经验都证实

    脑卒中是“可防可控”的

    脑卒中的预防要以“健康四大基石”为主要内容:即“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”。

    在日常生活中

    这些行为都应该注意

    第一点

    注重合理膳食,每日食盐摄入量不超过5g,减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量食用烹调油,每天饮水要充足。

    第二点

    酌情量力运动,以大肌肉群参与的有氧运动为主,如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动。

    防止过度劳累、用力过猛。

    第三点

    克服不良习惯(吸烟、过量饮酒、久坐等)。

    第四点

    注意气候变化、保持情绪平稳。

    第五点

    老年人应防止过快改变体位,避免便秘。

    第六点

    定期进行健康体检,发现问题早诊早治。

    (本文部分配图来自网络,如有侵权,请联系删除。)

    来源:健康河北官微、健康中国、BTV我是大医生官微及网络

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