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    宋茜,从“大象腿”到“大长腿”,3口一杯饮料却不胖的原因揭秘:大象腿像什么

    时间:2019-09-10 01:04:13来源:银杏学习网 本文已影响 银杏学习网手机站

    原标题:宋茜,从“大象腿”到“大长腿”,3口一杯饮料却不胖的原因揭秘

    最近,适逢宋茜出道10周年的纪念日,宋茜在微博上写下长文,感谢坚持不忘初心的自己,并且准备从新出发勇往直前!

    作为2009年就已经出道的一个女星,在这之前,宋茜就已经是北京舞蹈学院的学生了,还曾经拿过民族舞全国一等奖,当时老师对她的评价就是:“如果不出意外,宋茜至少是一个国家一级舞蹈演员”。

    也是练习舞蹈时候培养的好身材和气质,在北京市舞蹈大赛上,宋茜被SM公司发掘成为了一名练习生,当时20岁的年龄,在“造星工厂”的韩国已经属于“高龄”了,再加上语言不通,自然要付出更多的努力!

    两年后以FX的队长出道,带领组合拿过无数的音乐榜冠军和新人奖,组合正火的时候决定回国发展,不仅唱歌方面发表了自己的首支单曲《屋顶着火》,还在《热血舞团》中担任导师,出演电视剧《山月不知心底事》频频上热搜,各方面发展的都超级棒!

    宋茜的颜值和身材,也都是好的让人羡慕,时尚穿搭也非常在线,一条大长腿有细又长让人妒忌!其但是,宋茜刚出道时候的腿可是频频被嘲笑的,那时候的大腿非常粗壮,被韩媒称为“金刚芭比”,宋茜自己也说:我是非常容易水肿、长肌肉的类型,尤其是下半身,想瘦很难!

    但是,再看看现在的宋茜,不管穿什么衣服,都是性感诱人的“酒瓶型”身材,被很多人称为“长腿妖精”,从“大象腿”到“大长腿”,宋茜这10年是如何维持身材不发胖,腿部纤细的呢?

    其实说起来,也非常简单,对于宋茜来说,维持身材的方法,就是时刻关注体型,针对性的瘦身!

    宋茜有一个习惯,就是每天洗澡的时候会照镜子,检查自己身体哪里是不是有发胖的迹象,每天照镜子十几分钟,为了能直观的看到自己的体型情况,还会经常测体重和身体围度。如果有地方发胖,就针对性的去瘦下来。

    如果是因为水肿胖起来了,就开始调整睡眠,少吃油盐,多吃含钾的食物和黑咖啡等利尿食物,如果是缺少,就会增加运动量,这也是她为什么经常3口就喝下一大杯饮料还不胖的原因!同时也推荐给大家,瘦下来不难,难就难在如何保持体重,这个方法就最合适!返回搜狐,查看更多

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